Γενικά, μια ισορροπημένη διατροφή συνιστάται ιδιαίτερα και είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι διατροφολόγοι προτείνουν φρούτα και λαχανικά πέντε φορές την ημέρα.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να καταναλώνουν πρόσθετα προϊόντα μετά από διαβούλευση με τον γυναικολόγο τους.